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Glow Intro

Perfekt für Einsteiger - lerne die Basics des Rhythm Cycling

Über diesen Kurs

Glow Intro ist der perfekte Einstieg in die Welt des Rhythm Cycling. In dieser 45-minütigen Session lernst du die Grundlagen der Bike-Choreographie, die richtige Form und wie du im Rhythmus der Musik pedalierst.

Unsere Instructor führt dich Schritt für Schritt durch die Bewegungen und sorgt dafür, dass du dich sicher und wohl fühlst. Am Ende der Klasse wirst du nicht nur ins Schwitzen gekommen sein, sondern auch bereit für dein nächstes Glow Adventure!

Was dich erwartet

  • Einführung in die Bike-Einstellungen
  • Grundlegende Choreographie & Bewegungsabläufe
  • Tempo-Kontrolle und Widerstandstraining
  • Motivierende Musik & Community Vibes
  • Cool-down & Stretching

Was du mitbringen solltest

  • Sportkleidung (am besten atmungsaktiv)
  • Handtuch
  • Wasserflasche
  • Gute Laune & Motivation
Cycling Schuhe gratis!

Du brauchst keine eigenen Cycling Schuhe - wir stellen dir welche gratis zur Verfügung!

Linda Müller

Head Instructor & Founder

Linda bringt über 5 Jahre Erfahrung im Rhythm Cycling mit und ist bekannt für ihre energiegeladenen, motivierenden Classes.

Mehr über Linda →
Dauer
45 Min
Intensität
Medium
Kapazität
14 Bikes
Preis pro Klasse
1 Credit
≈ 17-20€ je nach Paket

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